Kurs trenera personalnego

Praca na siłowni

Praca na siłowni jest idealnym zajęciem dla wszystkich, dla których aktywność sportowa jest wręcz stylem życia. Oferty pracy do tego rodzaju obiektów to najczęściej propozycje objęcia stanowiska, jakim jest trener. Ten jest obecny zawsze na sali treningowej – uczy, podpowiada, ustala indywidualne plany ćwiczeń, pokazuje jak wykonywać ćwiczenia i jak obsługiwać dostępny sprzęt. Co więcej, […]

amarantusowe ciasteczka

Za co kochamy słodycze?

Na świecie są miliardy smakoszy słodkości. Prawie każdy uwielbia ciasta, amarantusowe ciasteczka, cukierki i żelki. A najwięcej wielbicieli ma czekolada. I to zazwyczaj mleczna, bo jest słodka i delikatna w smaku. I choć dietetycy sceptycznie podchodzą do słodyczy, to ich światowe spożycie wcale nie maleje. Jest bowiem coś takiego w tych naszych ukochanych łakociach, że […]

Siłownia 24h Warszawa

Wymarzona sylwetka – jak ją osiągnąć?

Osiągnięcie etapu, w którym jesteśmy w pełni zadowoleni z własnej sylwetki niesie za sobą szereg korzyści. Przede wszystkim to nie tylko lepszy wygląd zewnętrzny naszego ciała, ale i lepsze samopoczucie. Będąc zadowolonym z własnego wyglądu stajemy się bardziej pewni siebie, znamy swoją wartość, jesteśmy otwarci na kontakty towarzyskie.

Wyciskarka do cytrusów

Wyciskarka do cytrusów

Wyciskarka do cytrusów – czy to dobra inwestycja Coraz częściej i głośniej mówi się o potrzebie zdrowego i regularnego odżywiania. Ludzie przekonali się na własnej skórze, że śmieciowe jedzenie wywołuje ogromne spustoszenie w organizmie i jest przyczyną wielu chorób. To właśnie te doświadczenia stały się przyczyną opracowania zdrowych i racjonalnych zasad żywienia. Coraz więcej osób […]